唐糖学习兴趣浓厚，“姜鸿，你说 一下领悟心得，我学习一下。”
这时，菜上来了，惊鸿看向平安安说道：“没有生冷寒凉，也没发物和辣椒，可以放心吃。”
唐糖夹了一筷子放到嘴里说道：“安安，我头一次听说备孕还要忌口的，就是怀孕也没听谁说忌口啊，不是想吃啥吃啥吗？备孕就补叶酸，男人不吸烟不喝酒吗？”
平安安叹道：“大家都还牟着劲想结婚生孩子，实际操作起来就知道了，生养孩子哪那么容易。从准备生孩子开始，至少要提前半年就要开始备孕，因为你打算用来受精的卵子，是三个月前开始发育的，吃寒凉发物，卵子发育不充分，质量不好，有可能出现唐氏儿等各种问题。”
平安安和她们讲，自从备孕，寒凉的无论是蔬菜还是水果，她基本就没吃过，还有如果吃太多寒凉，小肠会很寒，孕期容易�
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